Bem-estar físico, emocional e espiritual

Estou aqui para te ajudar a resgatar a tua essência feminina, o teu potencial, autenticidade e equilíbrio

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No que podemos trabalhar juntos

 


Conexão

Quando ouvimos o nosso corpo e nos conectamos com a nossa essência, algo mágico acontece! Já sentiram isto alguma vez? […]

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Lidar com a dor

Há 8 meses que tenho dores. Dores físicas, emocionais. Dor psicológica, dor espiritual. No princípio era só um incómodo menor […]

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Criar Espaço

Recentemente apercebi-me da necessidade de criar espaço. Criar espaço dentro de mim, do meu corpo, da minha alma, da minha […]

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Solstício de Verão

Hoje é o dia mais longo do ano e começa o Verão, a estação do ano preferida de muita gente. […]

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Tomar conta de mim

Tomar conta de mim tem sido algo que tenho escrito todos os dias como sendo um dos meus objectivos. E […]

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Sobre o Yin Yoga

Iniciei a minha exploração pela prática de Yoga há 10 anos, mas foi apenas quando experimentei o Ashtanga Yoga há […]

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